所有的生命都希望拥有，包括动物。

　　在过去，按照绝大多数人的惯性逻辑，幸福就是欲望上的满足，即只要我有了想要的东西，就没有理由不幸福。近现代的享乐主义给人灌输了这样一种理念：幸福不决定于精神，而决定于物质，如果单纯地从精神上去寻找幸福，那就等于在没有幸福的地方寻找幸福，无异于天方夜谭。受到这种文化的影响，越来越多的人把追求幸福的重点转向了追求欲望。

　　但是，到了今天，物质生活越来越丰富，文化水平越来越高，人们在寻找幸福的道路上却越发地迷失了。

　　这主要表现在两个方面：

　　1.我们越来越不会做人了。

　　这是整个社会层面上的问题：比如人与人之间越来越冷漠、进行不正当竞争、相互攀比、互不信任、钩心斗角、尔虞我诈、一切都以自己为中心……伦理道德底线越来越低，甚至到了没有底线的地步。这样生活着的人们，你能说他们幸福吗？

　　2.抑郁症像感冒一样普遍。

　　追求物质所带来的巨大压力，直接导致了抑郁症的高发率。

　　据数据统计，美国从1960年至今，这50余年中收入有了大幅增长，但离婚率、抑郁症发生率、青少年自杀率也急速增长，令人堪忧。

　　针对这种情况，欧美一些社会科学家把“人类的幸福指数”首次作为课题，开始进行深入研究。自从有了这个比较可靠的科学数据以后，人类的幸福指数一直在下滑。

　　为什么会出现这种情况？为什么有了财富却还是不幸福？这需要我们深入分析一下痛苦与幸福的本质。

　　从某种角度上说，有稳定的收入会让人感到幸福；有和睦的家庭会让人感到幸福；有花不完的钱会让人感到幸福；有无上的权力会让人感到幸福……但这些并不是幸福本身，它只是有可能会使人产生一种短暂的幸福感。

　　幸福的本质不属于物质范畴，而是一种内在感受，它有时与物质有关，有时根本与物质毫无瓜葛。痛苦也是一样。幸福不会嫌贫爱富，痛苦也不会专拣穷人欺负，譬如皇帝有皇帝的苦，乞儿有乞儿的乐，就是这个道理。

　　所以说，要拥有幸福而消除痛苦，最关键的就是要聆听内心的声音。遗憾的是，很多人往往忽略了心灵上的供氧，而仅仅注重物质单方面的发展，这是个错误的方向，最后只能离幸福越来越远。所以我们看到，人类在物质方面虽然取得了空前的成功，发达程度超过以往任何一个时代，但心灵危机也是以往任何一个时代所无法比拟的。

　　因而，摆在现代人面前最重要的课题应该是：如何保持精神与物质的平衡发展，获取身与心的幸福双丰收？本书就这个问题展开最深刻的探讨，相信读者一定会开卷有益。

##第一章欲望是一种本能，控制是一种原则