这是一部带有灵性的游记，作者用朴实的文字记录世界，寄情于山水之间，发现自然界的美好。

我们的人体看起来非常复杂，其实最根本的的东西只有两样：气和血。《黄帝内经》中记载：“人之所有者，血与气。”气血就是生命的根本，其他的东西全部是需要围绕着这个气与血的根本而进行运行的。本书教你用最常用的家庭自然保健疗法，可以让你不打针、不吃药，就能把气血调养好。

人生因为一场突如其来的变故而彻底改变，刘杏究竟遇到了什么？她该如何面对这复杂多变的命运？